快速解除疲劳状态，提高运动员竞技状态

通过超低温使血管收缩舒张，从而加速新陈代谢及血液循环，比未使用者更快地消除疲劳感达到机体峰值状态的速度提升35%。训练疲劳恢复：全身冷冻治疗可以迅速激活内啡肽分泌和阻止疼痛因子产生，因此具有减轻疼痛、抑制肿胀、增强关节和肌肉功能的作用，有助于缓解由于训练造成的肌肉痉挛和关节、肌肉疼痛

增强免疫、提高代谢

使用超低温冷疗组对比对照组的受试者肌酸激酶（ck)下降22.5%，免疫球蛋白（lgA,lgG)分别增加17.2%，14.5%，血尿素下降19.1%，睡眠（lgM)增加18.8%，血清（LDH）下降7.9%，红细胞血红蛋白浓度下降5.3%。

细胞修复和再生

通过对身体施加超低温，令大脑皮层做出反击反应，提高消炎因子的释放量，从而消除体内炎症，加速代谢让坏死的细胞被替换下来，让新的细胞再生最终达到修复机体的目的。

机体动能提高

增强肌肉收缩的力量与输出功率，改善肌肉表现，增加肌肉活性，降低骨骼肌的温度，减小机体运动能力的下降幅度。

改善睡眠

失眠会损害人的精神，直接导致疲惫，烦躁和情绪变化，超低温可明显减少失眠状况，通过促进红细胞溶解改善睡眠，释放压力。

美容冻龄、分解脂肪

通过超低温提速血液循环（至原来的4-6倍）、促进副肾皮质激素的分泌从而活跃细胞生机、促使机体年轻化。
超低温冷疗法也适用于减肥， 这个过程被称为低温溶解